大象这个糟老头,坏得很!

早早定了早上6点的闹钟,闹铃响的那一瞬间,我以迅雷不及掩耳之势迅速挂掉了。

脑海里有个小人告诉我“快起床啦~要晨读啊!人家都开始学习了,甚至还学完了,你在怎么还在睡啊?!”

另一个小人迅速回击“天还没亮呢,再睡半个小时再起吧,不耽误学习的~”于是我又沉沉睡去,7点才突然醒来,匆忙起床。

我脑海里打架的那俩小人,前者叫理性,后者叫感性,《瞬变》的作者用“大象与骑象人”的心理模型来形容它们。

大象代表感性思维,时左时右,主张及时行乐。而骑象人代表理性思维,试图驾驭前者,努力往前。

悬殊的力量对比,好比胳膊拧大腿,到底怎样才能更好驾驭对方呢?

首先,骑象人发出的指令要明确。

我脑子里的小人拧着我的耳朵喊:“打不上卡你的押金就不保了!还要背英文版的《出师表》!”我冷汗直下,迅速起身。

其次,激发动力。

听说,农夫会在驴的脑门儿上挂一根胡萝卜,这样它就会因为想吃那根胡萝卜,而不停往前走。而我先生就更舍得了,他表态只要我能在早上6点前起床,并且好好吃早餐,就给我100块。一个月就是3000啊,啊啊啊冲鸭!起床!

最后,营造环境。

为了早起,我排除了一切障碍。为了防止醒来先玩手机耽误起床,我还买了个闹钟,把手机放得远远的。这样闹钟响的时候,我就会怕影响家人休息而迅速起来摁掉。

培养一个好习惯,实在是太难了。但是每次早起,就看到已经在发晨读笔记的小伙伴,有了榜样在前,坚持也就更容易些。

等自己也坚持上一段时间了,看着每天像白捡了半天时光,生活好像也变得更轻松了,成就感油然而生。

虽说这只大象像个糟老头坏得很,但是我却意外发现了这个老头的可爱之处,这何尝不是种收获?

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