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很久很久以前，
在一大片光中有一个小烛光，
它刚出生时母亲就告诉它，
“你是一道光，你可以照亮黑暗。”
但是，它虽然有这个概念，
但是它没有办法感受到光是什么，
是如何照亮黑暗的，
因为它生来就在光里。
于是它请求它的母亲赐给它经验。
光的母亲说：“孩子，
经验是要你自己去体验的，
我没有办法赐给你，
但是我可以给你黑暗，
让你去经验你的存在，
你愿意吗”？
小烛光同意了，
于是一瞬间，小烛光被黑暗所包围。
周围很黑，它开始觉得害怕，
它大声哭喊：
“妈妈，为什么你不理我了，
我周围都是黑暗，我该怎么办？……”
……
小烛光后来怎么样了呢？
因为怕，
它已经忘了自己就是一道光，
它要不断地去经历各种各样的事情，
不断地去唤醒自己的记忆，
最后明白自己的本质。
而这个过程，就是它要的存在经验。
……
若没有黑暗，怎知光明的存在？
若不经历风雨，怎能看到彩虹的美？
我们通常喜欢积极的正面，
却害怕消极的负面。
但是我们忘了，
是什么成就了我们？
是什么让我们学习、成长？
是那些宝贵的经验！
无论我们称之为好的或不好的。
世上本无好坏，
只是我们带着一种批判。
世上本无美丑，
只是我们给贴上了标签。
世上本无对错，
只是我们的大脑在执着。
生命是一个不断体验的过程，
也是一个不断创造的过程。
当我们需要某种经验时，
就会经历到与此经验相关的人、事、物；
而当我们学会了这种经验，
转身又去创造另一个经验……
比如当我们处在某一逆境中，
也许会学到什么是耐心，什么是毅力，
什么是爱，什么是宽容等等，
当我们学会这种经验，
如果下次再遇到类似的状况，
我们将轻而易举地度过艰难；
反之，
还会继续出现类似的经历，
使得我们成长。
没有一个人是完美的，
没有一件事是完整的，
当我们换一个视角，
觉察到生命本是体验，
还会纠结于它是好与否？
它只是它，如是而已。
我们只是在体验、在观察生命中存在的一切！
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