三分钟热度谁都可以，难的是持续行动

想到和做到之间还有很大的差距，长时间坚持下去又是的另外一回事。

很多人都是三分钟热度，坚持几天就放弃了。想想你有什么坚持很久的，有没有拿得出手的。很自信得对别人说，自己坚持做一件事坚持了多久。

我以前没有，现在有了。坚持运动三年、坚持阅读一年、坚持冥想一年、坚持写作251天。当一件事你坚持很久后，往往你做别的事也会更容易坚持。

如果你还没有坚持一件很久的事，可以先从坚持一件事开始，不能贪多。坚持的事多了，就更容易放弃。