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        坚持是最容易也最难的事情，今天翻看了一下自己学习瑜伽的记录，第42天，突然觉得那么快啊！

        回想一下最开始自己想学瑜伽应该是去年的时候，但是一直停留在想的阶段，从来都不去尝试，结果一年很快就过去了。今年这个念头又冒出来了，然后立马搜索家附近的瑜伽馆，开始上体验课，对比老师的专业性，环境，价格等因素，最终敲定了一家开始学习。想到的时候一定不要一直停留在想，立马行动！

      第一次练瑜伽课的时候，感觉自己哪儿哪儿都僵硬，很多动作都做不到正确的体位，有比较难一点的就直接放弃了，心想我是刚来来，做不到也正常，有了这种思想作祟，效果都是马马虎虎。有一天看到一句话:“有时候放弃不一定比坚持更容易”。在后面的练习中我就这样告诉自己，放弃不一定比坚持更容易，然后就一点一点的去坚持，尽量做到自己身体的极限，虽然会有更强烈的疼痛感，但是当一节课结束的时候，全身放松下来，突然觉得这感觉蛮好的，心情舒畅，坚持一下不就上下来了吗。今天第42天了，在练习的时候还是会疼痛，但是你能明显感觉出来身体好像不一样了，好像柔韧性，平衡性要好一些了。

        当想要放弃的时候，想想坚持也许真的比放弃更容易一些。坚持并没有那么痛苦，你的坚持总会有结果！

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