自从6月起,决定为遇见更好的自己而努力改变,因此为了改善自己“三分钟热度”的做事态度,决定坚持几样来试着挑战自己,决意要看看自己能做到什么样。
开始,不用说,很是顺利的坚持打卡发圈,为了让自己更好的践行也为了让更多人来监督自己,所以最开始的一两个月,完全没有问题的照做了。
当坚持了一段时间,或许自己没有找到更好的方式或者也仅仅只是为自己找个借口,每日打卡的东西开始不再发圈不再是刚开始那个做不完不准睡的我,常常就是犯困迷糊一下就真的一天睡大大天亮了。
我想我生病了,我的老毛病又犯了,咋整?
先找原因,我想想原因有仨:1,过了21天习惯养成期,自以为已经改变了自己,其实21天对于我这个重度“患病者”来说远远不够;2,一再重复相同的动作,已经厌烦了原来的而没有及时找出有新意的方式让自己坚持下去;3,很是会为自己找借口,什么太忙了,犯困了,要陪孩子……借口无数多,就是给自己找理由推脱。
总而言之,言而总之就是自己不想干了呗,依旧想回到原来的舒适区,啥也不干啥也不想改变。
唉……
这与自己初衷完全背道而驰嘛,所以要“找药”来治治这老毛病。
1,坚持原来的打卡方式,不以任何借口为妥协;
2,实行奖罚制度,做得好有奖励,拉下掉队就惩罚;
3,找人抱成团,可以相互鼓励相互学习,特别是能督促我;
4,提前做计划,或许一天某个时间段正好有事耽搁,一定要另找时间及时调整;
5,多找人监督,为什么重点要讲这个呢,还是对自己不信任;
6,立刻马上执行!
一件事坚持一个月不难,难得是坚持几年几十年甚至是一辈子,我很期待未来的自己是什么样?
期待……