微笑是非常神奇的事情，瞬间可以让心情变好。

突然发现自己对 孩子微笑太少，对他要求太严格。

对他的要求是否过于严苛，矫枉过正？

感恩今天看了知名教育家兰海的书《让我们一起读懂孩子》，读到非常有用的章节，很喜欢。

感恩今天上英文童谣状态很好，调动起自己的情绪，原来我可以做到。

感恩今天有好几个关于个人公众号推广的灵感。

感恩今天在和孩子的冲突中再次深刻认识自己，认识孩子，总结出又一个经验。本来是个不好的事情，结果让我有收获，变成了好的事情。

感恩今天与老公也有冲突，关系紧张。冷静下来思考之后，发现还有更好的应对办法。不经历这个冲突，也不能总结出经验。接受无用能量和负面情绪，不要理会，静静观察这种坏情绪的变化，心情会很快平复。

感恩今天的负面情绪带给我好的启发。

感恩我仍然是冷静理智的人。

感恩我知道微笑有多重要，特别是对于身边最亲近的人。