注意力在哪，结果就在哪，这句话流行了好多年了，那我管不住我的注意力怎么办？那就管好输入
很多问题根本都不是问题，都是庸人自扰，在问题的思维是解决不了问题的，我怎么老管不好我的注意力呀？是不是我有问题啊？有多动症了，然而并没有，只是你没管好你的输入
比如早上起来就刷手机，看美女帅哥，去看别人发的消息，这样一天都废了，注意力就偏了，跑到其他地方去，
就是说相反我们不要做加法，我们要做减法，不要去考验我们的注意力，要把注意力用到对的正确的地方
不会表达的人按照自己的角度去表达，会表达的，站在对方的角度表达
