“如果你不能顾及所有人的情绪，那就先顾好你自己。”

这是我第一次去看心理医生时医生跟我说的话，他还说：

“不要管别人了，先只管自己吧！”

以前每一次争吵和崩溃我都会责怪自己，把所有人的坏情绪都归因于自己的不好，然后自我怀疑，自我谴责，自我抛弃，活得一点也不像自己。

听了这句话之后，我仿佛一下子开了窍，突然就释然了。

自那之后，我开始敢争吵、敢为自己据理力争，敢为自己争取属于自己的好情绪。

一些之前没办法说出口的话，也开始尝试着说出来，以前总怕伤感情，话到嘴边然后生硬地咽下去。

但是对方的却不怕伤感情，一句句话像利刃一样一刀刀地刺过来，我手里握着武器，却不敢反抗，或者说不想反抗，因为有点可笑的“怕伤感情”，想想那个自己还是挺可怜的。

总之，就是生活不容易，要尽力让自己开心呀！

先顾好自己的身体和情绪，才能去保护自己想要保护的，追求自己想要追求的。

这句话，送给你，也送给我