今天时间比较多，多读了最后一章，这本《游戏力2》也读完了。
今天眼球操训练、视幅训练保持原有状态。
舒尔特方格平均成绩22.35秒，继续在小幅度的下滑。
识读训练《游戏力II》第七章——《9种常见的童年焦虑》和第八章——重拾快乐。
约38464字，用时36.05分钟，平均每分钟1080字。
问题：
1.“刻板”与“烦恼汤”是什么样的焦虑？
2. 这9种焦虑也存在于家长的心中吗？
3.孩子的焦虑很大的程度上来自父母的“传承”，游戏的关键是否要家长具有“游戏力”？
金句：
针对刻板，有效我的解决方法还是：轻推孩子，让他感觉不安、不舒服，但又不至于崩溃。
我们需要做的是帮助他们意识到问题的根源在于焦虑的情绪状态，而不是那些形形色色的危险。
所有焦虑的孩子都需要父母的安慰、接纳和共情。
我做错了。现在有没有办法补救呢？下回我可不能再这样了。
要想孩子冷静下来，我们必须首先必须有效的安抚自己，同时准确的感受到孩子的需要。
总结：
这两章其实否是总结性的讲述。第七章重点介绍的前文中的各种焦虑的成因，以及可用的游戏对策。并没有太多的新技术，重点是总结陈述。第八章重点介绍的家长在和孩子相处时，对待自己的策略和态度。安抚自己，体察孩子的需要，共情，给予信任。
评述：
和孩子相处，最关键的问题是首先要体察自己的感受和情绪，提升自己的“游戏力”。这好比古语所云：欲胜人必先胜己。孩子从来就不缺乏游戏的能力，需要提升“游戏力”的，是家长。
