今天中午女儿打来电话对我说她的失眠该要去看看了，实在太久了！我有过失眠的经历很理解失眠大部分原因是因为对失眠本身的焦虑，我试着访问一下女儿：睡不着觉就睡不着觉呗你担心什么呢？女儿：我担心睡不着觉掉头发许多人就说睡不好就会掉头发的。我：睡不着觉就一定会掉头发吗？女儿：是的，好多人都这么说。我：是不是所有失眠的人都掉头发？女儿：不一定我：你相信这一点吗？女儿：你说的有道理，可是我做起来估计还是很难做到，我：你是头脑里相信了还是心里相信了呢？女儿：我也不太清楚我尽力吧！
6月8日
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