B06:抑郁症,你不必畏惧!

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半夜的时候,手机铃声响了。是姐姐打来的。低低的哭泣声,满是忧虑。“小雪不太好,你帮帮我,也帮帮她!”

小雪,姐姐的掌上明珠。一直无忧无虑甚至养尊处优地长大,漂亮的花季少女,乖巧伶俐,是我们这个家族唯一的贴心小棉袄。她到底怎么了?

不等我回答,姐姐的问题接踵而至。“她整夜睡不着,觉得寝室太吵闹,宁愿自己一个人在楼顶整晚坐着,不与任何人说话。不知道自己想要的是什么?不知道为什么上大学?不知道问什么要考研?焦虑大学的学习压力,对自己高考接近满分的成绩,到大学几乎挂科的不解,整天沉默。给我打电话也是半天不说一句话,整个通话只听到她压抑的抽泣”

听着姐姐的讲述,隐隐之中,我把小雪的症状和抑郁症这个词关联起来。

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随着生活节奏的加快,抑郁症这个让所有父母谈虎色变的名词,越来越肆意地卷进我们的孩子。不管我们是否愿意,它已经以一副肆意生长的姿态出现在我们的生活中。我们该如何制止这个趋势对孩子的干扰呢?

一、留意孩子的这些表现:

1、情绪低落,心境低落,总是闷闷不乐,哭起来悲痛欲绝;

2、思维迟缓,运动抑制,尤其拒绝群体活动;

3、过度焦虑,缺乏解决问题的行动力;

经常在高考、中考结束后会听到一些让人揪心的消息,自残、自杀、自虐的案例比比皆是。总是等到事情发生了,大家才开始惊讶、痛苦、叹息、奔溃。

其实,在孩子的思维里,早就潜伏着一些抑郁因素,只是我们没有留意孩子,没有重视这种因素的严重性,导致孩子痛苦不堪。

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二、正视抑郁症;

抑郁症是一种很常见的精神疾病。比如我们突遇的大悲、一段时间的特殊任务带来的紧迫感、长期的自我压抑导致性格里的封闭等等。

自闭症,是近几年才被人们正视的一个病种,过去就有,但统计的发病率越来越高。

抑郁症也叫,自闭症也叫孤独症,即人为地自我封闭于一个相对固定与狭小和环境中,由于隔绝了人的交往而产生的迟到是障碍的症候群,社交困难,缺乏与他人的情感交流,对外界刺激无动于衷。

它潜伏在我们每个人的情绪里,只要我们愿意,自我控制,自我调理对于病情的自我修复,都是有可能的。

三、从兴趣入手,让孩子告别抑郁;

小雪除了喜欢沉默,她还有另外一个兴趣——陶艺。为了帮她摆脱眼前的困境,我和姐姐带着孩子报名参加了陶艺学习。

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从进入到陶艺坊,小雪的目光就没有离开过那个转动的磨心,我感觉到她内心的惊喜,她脸上的笑容开始绽放。那一段时光,我们静静地坐在陶艺坊看书,用文字记录她的一颦一笑和每一丝改变。她静静地和泥,调色,成型,烤至。

偶尔,她会抬头看看我,眼睛里满是骄傲和喜悦。我知道,她正在慢慢走出自己的狭隘天地,慢慢接受有我们的世界。

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我惊叹她的陶艺天赋,并把这些惊讶通过文字传递给她,有时候是一个简单巨大的感叹号!有时候是一句直白的语言:我喜欢你做的陶瓷工艺品!——谢谢鼓励!

渐渐地,她开始和我们有交流。有一天,她居然也用文字给我一个回复:我想亲自给爸爸妈妈做一件陶艺纪念品。

我尝试着写了更长的一段话:你做的陶瓷特别有灵性,我喜欢你的调色!花纹!她取下手套,看看我,又看看手机:这对花瓶是情侣款。这个瘦高瘦高的是女神款。女神款喜欢荷花,男神款就陪在女神款旁边一辈子,听她和荷花的对话,听她和自己的对话。

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真的?我们替他们欢呼一下如何?我笑起来,看着小雪。小雪像被封锁了一个世纪,她扔掉手中的彩笔,隔着玻璃窗大叫起来。

我喜欢爸爸!这是我给爸爸做的烟灰缸,颜色是爸爸喜欢的蓝色!所有的工序都已经完成,只用烤制就完成了!

我喜欢妈妈,这是我送给妈妈的首饰盒,妈妈一向高冷,很少关心我,我希望她对我多一点点温柔,所以我选用了粉色!

看着小雪逐渐展开的笑脸,我心里悬着的石头彻底着地。

有专家指出,抑郁症一旦光顾了我们,就会伴随我们一辈子。听起来似乎危言耸听,其实是非常好理解的一种现象。

常言道:人非草木,孰能无情?抑郁症本身和个人性格和情绪紧密相连,我们每个人也都有自己的情绪变化,只要时刻提醒自己注意控制坏情绪,这又有什么畏惧的呢!

抑郁症,一个我们能自我调整、自我治愈、自我战胜的心理疾病,你不必畏惧!

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