是什么？
人接触一个刺激越多，会越喜欢该刺激
为什么？
在远古，常见的环境，意味着已知和安全，自然会让人放松警惕。
怎么用？
①从前有脑白金，现在有拼多多，
都是用重复播放来占领观众脑袋。
收礼还收脑白金，
拼多多的洗脑广告歌曲，现在也一听就会跟着唱。
重复是极有效的记忆手段，
不管是学习还是广告。
②想要某人对自己产生好感，就多在这个人的面前出现，让对方习惯你的存在。这就是有人喜欢刷存在感的原因之一。
就像很多明星，经常会通过社交媒体来展现形象，除了是为了塑造形象之外，还为了保持曝光率，以重复出现来吸引受众。
当然要是每次出现都能让对方讨厌，就得想想用来刷存在感的方法有没有问题了。
③想做什么，就让它频繁地出现在自己眼前，把书或者读书APP放在最显眼的地方，每次都能一眼看到，这样就能提高自己读书的频率。其实这也是让改变发生的条件之一，改变环境。
我们的自制力没有想象中的那么强，很多时候还是需要通过外在的环境来控制自己的行为。
