上班的时候总想着利用休息的时间我好好学习充充电，到了真的休息就想打游戏来放松，大脑会骗人，搞得自己越来越纠结。
人的自律有很多难以程度，受监管的时候自律最容易，没有监管自律最难，也许是个废话，但是所谓的监管并不一定真的就是某个人某种机制，也许就是一个场合，一个自我设定
纠结星人
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