七点出门来小区，清清静静有几人，
绿化员工来打扫，凉凉快快我跑步，
灰灰的天空分不清，是雾气还是雾霾，
自己觉得是阴天，又不冷还是要跑跑步，我已经习惯了跑步，好像出点汗特别清爽，叫我说什么是养生，一个人好习惯很重要，总之要适当的勤快
能跑就跑能走就走，不要懒床，要想自己的身体好，就要练苦身，你少去医院吃点苦也是值得的，我希望人人都身体好，吃的好香，一觉睡到大天亮，加油，
2017,10,27,号，农历初八，阴天，
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