有一件事无论如何也要逼孩子做
运动这件事情无论什么情况
无论男孩女孩都必须从小坚持运动
尤其女孩
看看，这是我
这也不是第一次住院治疗了
颈椎间盘突出
膝关节软骨磨损还有骨刺
我还腰椎间盘突出
颈肩腰腿没好地方
今年我40岁
膝盖疼已经5年了
说这些是因为这是很多年后才经历的结果
我从小不爱运动
体育课运动会能不上就不上
所以无论是腰腹核心力量
还是腿部肌肉都很弱
20岁时我就腰肌劳损
35就膝盖疼
永远不能穿高跟鞋这都不重要
重要的是，我不敢蹦不敢跳
不能爬山，不能和孩子一起喷跑
那一瞬间，我从心里觉得自己老了
这两年一直在做康复训练
才知道一些原因
就是因为从小太不爱运动了
肌肉没有力量
没有办法保护骨胳
所有的发力都是靠骨胳支撑
时间长了出问题是必然的
但凡是从小运动的
不管是跳舞还是体育运动
只要运动，都不会像我这样这么早就出现问题
真的非常影响生活质量
我就在想，我是没有女儿
如果有，一定要找一个适合她的运动长期坚持
更何况，现在新课标体育课时已经排老三了
国家也很重视
往远了讲，长大以后身体好生活的宽度是更宽的
这是我的血泪教训
无法时空倒留
所以分享给所有的父母
运动对孩子终身有益
必不可少
我是XX，关注我……
