天气渐渐转暖，昨天突然萌生了一个念头明早起来跑步的如何？说起跑步受益挺大的，去年坚持跑步五个月体重从126斤降到108斤，免疫提高啦（感冒次数减少），锻炼了我的意志力，最最重要的是通过晨跑找到一位志同道合的朋友。早上起来围着公园跑一圈这精神倍爽，做事效率高。
听到窗外传来滴滴答答的声音，“下雨啦？”心里暗自窃喜不用早起跑步啦。正在这时，耳边传来“叽叽喳喳”的声音，啊！小鸟唱着悦耳动听的歌。心想：小鸟这么早开始起来练歌啦！这是它叫我起床吗？那以后闹钟都要省掉啦！突然间，睡意全无起床洗涮开始一天的“忙，忙，忙”。心情如此的喜悦平静，享受着当下发生的每一件事。感谢应童老师让我心情平静没有烦躁不安的编织。谢谢老师的课程，让我思想潜移默化的改变着。
吃过午饭，懒洋洋的躺在床上和妈妈聊着天突然间问“妈妈，发现我最近有什么变化吗？”妈妈说我变温柔啦！我想也没想哈哈哈大笑起来（大于两三分钟）想想自己最近每天坚持听1-2节老师的微课效果显著呀！内心能平静看待问题合理的处理事情即修心修行。听课后去生活中实践，智慧的活在每一个当下。“家和万事兴”妈妈开始她的家庭教育：女人是水做的，得温柔！可不能做刺猬整天‘事、事、事’。“家” “和” “福” “顺”知道不？妈这些事您说好多遍啦！哈哈哈有妈妈真好！无论咱们多大都是妈妈眼中的孩子有机会就得“教育教育”，这样才能吸取更多的“知识”。人只有不断的学习，不断的坚持学习，进步的速度是惊人的！活学活用智慧的行走人间。
