上周总结：
一、学习
1.本周继续利用早上运动的时间学习《时间管理100讲》
2.社群运营进入设计方案的阶段，加了几个社群运营老司机的群观摩学习他们运营的方法，有一些收获。
但学习最终的目的还是要运用于实践，我发现自己在这方面还是很弱，行动力很差。清单和日程表要用起来了。
下周要把实践的内容加入到周检视中来。
二、运动
本周累计晨运了4天，早起时间有些推迟，晨运时间有点不够了。
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三、家人和朋友
1，小朋友的早起习惯培养计划已经失败了，老公也一直不愿意加入，有点挫败感，不过继续用自己的行动和变化去影响他们吧。
2，朋友们能坚持下来打卡的只剩6人了。
确实，人的改变只能由内而外的发生，内心想改变行动才能改变。你和成功人士的最大差距是思想上的差距。
下周计划：
1，先按叶老师说的，把所有事情的清单和日程列出来，每天吃青蛙。
2，行动、行动再行动……
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