如果心累了，就停下来放空一会儿。放空，就是让自己停下来，让自己放松身心，放下工作和烦恼的包袱，享受生命中的安宁和舒适。
现在生活里，我们都是在追求物质的成功，在不觉中沉迷于工作带来快感，却忽略了生命中的美好和安宁。在这样的生活方式一直持续着，让我们的心感觉越来越累，压力也让我们越来越难以承受。
无论何时，当我们感到心累了的时候，就停下来放空一会儿。在家中或是办公室，沏一杯清茶，把注意力集中到自己的呼吸上。可以慢慢闭上眼睛，深吸口气，缓慢地呼出，让自己感受这呼吸的过程和感觉。在经过几次后，我们就可以随着呼吸，慢慢地去洗涤心中的杂念和烦恼，恢复自然的平静和安宁。
再放一曲缓缓的轻音乐，让自己沉浸在袅袅的清香和悠扬的音乐中。在静谧的音乐中，我们就可以让自己沉淀，在平静中体悟自己的存在，让内心充满温馨和平和。
在这个浮躁的生活里，也只有让自己的心灵和身体得到放松和恢复，才能给自己更多的力量去面对生活中的压力和挑战。
如果心累了，就让自己停下来，放空一会儿，沏一杯清茶，放一曲淡淡的音乐，让自己舒适地沉浸在袅袅的清香和悠扬的音乐中吧。
