有一种事情叫做“不得不做的事情”，有一个办法叫做“我没有办法”，它们大体上说的是一个意思。
每次有人在交谈中说到这些，我时时对他们抱有些许同情。因为不得不做的事情，往往是自己不喜欢做，很多是被别人驱使和安排去做，被迫无奈，违背自己的意愿，身心割裂之痛，特别在你相信自己有个灵魂之时会倍感苦楚。
后来同情变成了同感，在不长的人生历程中，我也体味到了这些“不得不”和“没办法”，尽管我还不知道自己是否拥有一个灵魂，但是自我观念已经足够让这种意志与行动的分离浮出水面，我无法用“即使你按照自己的意志行动也可能得不到你想要的结果”来宽慰自己，注重结果的人也许如此，但是我却更加看重过程，人都是活在过程中。
再后来，突然之间，凡是听到这样的话，竟然有些刺耳，有些不屑，某些时候还会心生厌恶。当别人一再的提出，这是他们不得不做的没有办法的事情，我总以为他们是在求助什么，会给他们分析分析，找找办法。结果是，我对那些“不得不做的事情”和说“不得不做”的人，有了更加多的了解，了解越多，那些刺耳、不屑和厌恶就减少几分。别人依旧在做那些不得不做的事情，依旧没有办法，而我却就此完成了对不得不做的事情的重新定义。
现在听到他们这么说的时候，我不再同情、没有同感，于我而言每次听到这些，提醒我要分辨出那些事情是我真正想做的，更是激励，激励我要勇敢的为自己想做的事行动。我已经完全的转换了面对“不得不做的事情”的态度。
抛开那些只是把“不得不”、“没办法”当作口头禅的人，抛开仅仅用来表达谈话中无奈心情的说辞，大部分情况下，“不得不”和“没办法”是伪装和面具。在背后是，那些他们不愿意去做的事情，其实是他们愿意做的，不用拨开他们的内心世界，仅凭着逻辑推断就可以发现。
D君，是我遇到过，拥有很多“不得不做的事情”的人。有一次他谈论了一个正在进行的事情。他要求所有参与的人都要在主持会议发言的时候使用PowerPoint做一个幻灯，在他口中简称PPT。组内不少人，认为一个人去组织会议，已经做了不少事情了，就把这个可有可无的东西当作一个发牢骚的口子。他懊恼的说，这个不是他的意思，是老板的意思，他不得不去做。看到他有些烦恼，就主动和他说，现在你是总负责人，你可以让大家有选择的做PPT，不一定要每个人都做，如果你也不想让大家做的话，到时候你向老板解释就好。他说不知道怎么解释，这个是老板布置的，那就不是对老板的命令不遵守吗，让大家选做，如果到时候没一个人做的话，那他的工作就没做好。我说老板是让大家开好各自的会，你做组织工作，开好会有很多的方式，有些人不擅长用PPT，到时候的效果可能没有PPT更好，你就这样解释好了，再说会开的成功与否，和有没有PPT没有必然关系。他愣了一会儿，说他一定要做到，这是他的责任。
听到责任二字，我就没再往下面说了。通常说出责任二字，是在心底愿意去做的事情。他是认同要做PPT这个事情的，而且会尽力去推动，可能他认为这个东西好。如果我再说下去，拨开了这层，暴露出他的心口不一，或者去除了他的伪装，相当于剥去了他的衣服，让他赤裸裸的站在别人面前，说不上不道德，至少有点无礼。D君或许根本不知道他的心需要些什么，如果知道的话，更加不能揭开。人格面具作为一种重要的身份标识，在这里展示了他是一个负责的人，一个努力勤奋的人，可以为了工作牺牲个人意愿，是顾全大局可以信任的人。社会生活中，我们都是依靠人格面具来识别别人，因为人实在是太复杂了。
另外说“不得不做”的人，有些则是为了逃避，因为是别人安排和别人驱使去做的事情，大部分的不好结果，需要那个发出指令的人去承担。这是我厌恶和不屑的原因。D君把这个任务说是老板要求的，利用老板的权威来促使任务完成，而不是PPT本身的好处。“不得不”，在里面，成为内心的屏障，在外面，妨碍我们用一个更加宽阔的视野来看待事情本身，做出最佳选择。
其实，如果你认真想想，自己曾经所面对过的不得不做的事情，会发现很多都算不上身不由己。
有些是因为遗忘了自己想做的事情，而把时间和注意力投到了不得不做的事情上面。试想如果明天就是世界末日，你可能会去专注于自己最想做的，但是一周、一个月、一年以后呢？你会渐渐的忘记，把其他的事情也安排上来，十年之后，那些不得不做的事情就困住了你，让你看不清自己的命运，临到死亡的那一刻，才有所悔悟，就像《四个约定》中把死神看成导师，会让你对不得不做的事情部分特性有所理解——他们只是社会主流价值观强加于个人。生命实在是短暂，若是把自己捆绑在那些不得不做的事情上面，你来这个世界，只是成为了实现别人想法的工具。
有些不得不做的事情，其实是必然要做的。比如你买了一辆汽车，你想让他开动就要给他加油或者充电。这个是必然，而非“不得不”。混淆了必然和“不得不”，会让你生活遭遇众多的自我折磨。况且很多你要做的事情当中，也会有部分必然的事情。
有些事情也不全然是你不愿意做的，总可以从其中找到自己乐意的那部分。万一遭遇了真正不得不做的事情，在你看来无法拒绝的时候，我想，最佳的方法不是逃避，不是拖延，相反的，要尽全力、想尽各种办法，用最快的速度把它完成，无论是减省、糊弄或者是应付，不要在不得不做的事情上消耗过多的时间，最好用自己的“垃圾时间”（精神状态差，缺乏生命力的时段）去做这些。这一生一世，想做的事情还做不完，偏偏去纠结不得不做的事情！
做自己想做的事情是勇敢，做不得不做的勉强去做是软弱，不得不做还要做的好是自虐。
分清了这些，便有了自由的羽翼。“不要尝试让生命完美，给自己自由，使人生成为一场冒险，永远向前！”
