焦虑没有用，只能向前走

2025.10.15

有时候真的会焦虑

但是焦虑过去之后，还是按部就班的解决问题。

遇到问题就是要解决问题，而不是一遍遍的描述问题，抱怨问题。想到解决办法，一步步的实施。

问题在脑子一遍一遍的过，只会影响自己的心情，给自己增加很多负面情绪。

所以不能太焦虑，否则会影响晚上的睡眠。

不能让自己变成一个只会抱怨，只能传递负能量的人。感觉这一个月一来，工作让我变成了一个时常焦虑的人。甚至晚上睡不着 。工作任务繁重，压力大到晚上睡不好 。

焦虑没有用，只能向前走。