在谈坏情绪之前,刷一枚岁月里美如兰花的女人,先养养眼。
从几天前到今天更文的时间变化看,就知道我这几天精力渐渐消散、情绪变得有些焦虑。
诚实的对待内心,梳理一下变化的开始,变化发生在周二的早起,关闭闹着的闹钟并为起身,告诉自己:嗯,意识有点不清醒,清醒下头脑再起。就这样,再次睁开眼睛就到了七点。因为懊悔没有成功早起,任务压到了晚上,谁知晚上看书不知不觉间看过了点。第二天还试图早起,自然失败了。如此恶性循环,一直到周五的早上晚起导致了和儿子有一场小口角。心理异常郁闷,于是招呼好朋友三人见面,借以疏散郁闷之情。
好友见面,分外妖娆。交流近况,分享礼物,再加上喝了一点酒,更是畅所欲言相谈甚欢,郁闷之情一扫而光,我好像又回到了那个元气满满的老马。这些十来岁年轻生命中遇到的五彩缤纷的人啊,似乎永远是我力量的源泉。不由让我感恩,感恩生命中的那些不经意的相遇,种下这些相伴一生的种子。
谁知,聚散匆匆,分开之后,深夜独坐,反思本周,才发现问题多多。老马老马,谁叫你心太急?
明明是一个懒散惯了人,通常七八点起床之人,却要和小年轻们较劲六点早起。要知道,小朋友们四点起床也是毫无压力的呀,一个中年人,还是有点自知之明吧!再着,较劲也可以啊,慢慢来,让自己的身体和意志有一个缓冲的过程!
明明是写作小白,如何给自己搞这么一个高难度的flag立下?日更哎!你是被群里各位大神把脑袋刺激坏了吧?要知道,创作不是一件简单的事情,更何况日更?日更需要有大量的写作素材积累,还要有成熟的写作技巧和大量的时间构思打磨修改。你有什么呀?任何一样都少得可怜啊!所以,写了几天,越发觉得无所写而下笔艰难,于是每天早起的意志似乎也被日更的艰难消耗了许多。跟有房贷加身一样,睁开眼第一个念头是:日更还没写呢!于是下意识的被吓的闭上了眼,一下子就势理所当然的睡过去了。
明明是一个意志力薄弱的人,在迎接三月的时候,给自己写这么多剧本。问题是,这么多角色,老马你演的下来吗?分清主次、只吃三只青蛙,知道的吧?为啥会知易行难呢?还是对自己高估的太多了,同时缺乏明确的奖励惩罚刺激。于是乎,一步错,步步错!
好了,说到这里,造成本周逐渐加重的坏情绪,基本原因就很清楚了。随着问题明朗化,好像阴沉的天空被灿烂的阳光穿透了,坏情绪也渐渐消散而去了。想起安叔说过:做事情,情绪先行。OK,我去忙了!
最近的坏情绪,再见!