今天是周一
起床：6:05
就寝：22:30
天气：阴
心情：好
纪念日：任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1.运动。走路步数5000步以上：已完成✅
2.朋友圈更新25条以上：已完成✅
3.阅读：已完成✅
改进：习惯养成：坚持运动，坚持阅读！
周目标·完成进度
上周目标：每天坚持走路5000步以上，因为天气不好，有一天未完成目标！
每天朋友圈更新25条以上，已完成✅
本周目标：每天中医书，10页以上！
运动30分钟以上！
学习·信息·阅读
多看书健康·饮食·锻炼
喝温水，吃清淡，少肉多素
人际·家人·朋友
和家人朋友保持密切的联系
工作·思考
做好本职工作，发展好副业
最美好的三件事
1.一家人一起做一件事！
2.出单，反馈
3.给家人拥抱
思考·创意·未来
做更好的自己，希望能影响更多的人知道艾灸的好处，并加入传艾之路。
