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7.6今日作业:
瑜伽可以提高我们的觉知度，要学会转变自己的行为模式。
1:给时间做合理规划，排排座，生命时间有限，身心健康重要（瑜伽），家人重要（出门时拥抱一下家人），工作重要、、、、、、，带着觉知，要什么，让别人得到什么？停止死亡能不能停止死亡取决于我们能否帮助别人停止死亡，瑜伽也是空性的，只有种种子才能停止死亡，比如每天检查作业，每天叫醒大家瑜伽等都是帮别人停止死亡。
2.我们自己要规划时间，更重要的是我们要帮别人规划时间。在有限的时间做有意义的事。
1）带着停止众生死亡的觉知为伽人们放音乐，种下继续瑜伽的好种子！
2）带着觉知给自己的生命时间排序，第一身心健康。第二美好关系。第三财富自由带觉知教授他人或分享学习种子智慧。
3）10点到11点跟同修分享智慧
4）12点到13点30餐中检查督导
5）、15点到17点参加读书会，分享，学习智慧？
6）下午正常工作流程
感恩朋友耐心聆听，并帮助自己理顺情绪！
感恩冯老师智慧引领！
感恩儿子认真学习！
感恩公公辛苦照看孩子！
感恩弟弟弟媳及时给婆婆看病！
感恩姑姑让我爆掉坏种子！
感恩回向给目标的完成！
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