《被讨厌的勇气》
每个人都渴望自由，却无法真正的自由
我们每个人都渴望得到别人的认可，所以所做的一切都是为了得到认可，无法真正的自由
我们希望父母认可我们，希望朋友认可我们，希望老师认可我们，希望上司认识我们……却从未想过自己认可自己
阿德勒心理学否定寻求他人的认可
如果需要别人认可，那我们是不是一直在为别人的期待而活？
答案是是的，因为我们活在奖罚程序里，n
如果这件事情别人期待我们做，我们就去做；别人不期待，我们就不做
那我们做这件事情，是为了自己吗？
可能初衷是为了自己？可最后，为了别人期待，变的也不是为了自己了。
我们“并不是为了满足别人的期待而活着”
过于希望得到别人的认可，就会按照别人的期待去生活。也就是舍弃了真正的自我，或者别人的人生之中
所以当别人的所作所为不符合自己的期待时，也不要过于纠结，他不是另一个自己
在这一方面，需要先了解阿德勒心理学中的“课题分离”
在面对一件事情，需要先分清这是自己的课题，还是别人的课题
我们需要做的是完成自己的课题，忽略别人的课题，其中有一章是即使是父母也要放下孩子的课题
关于这一点我的理解是，在孩子需要的时候，父母再去给予一定的帮助。不要去过于干涉他们――“物极必反”，他们容易起来逆反心理。
要试着让孩子依赖，而不是打着爱你的幌子去让他为了我们的梦想努力。
只有我们慢慢的放下别人的课题，烦恼才会偷偷溜走
书里让我感触最深的一句话是
阿德勒说“没有学会直面困难的孩子最终会想要逃避一切困难”
这一点我感触颇深
我是一个比较慢热的人，对自己内心深处感情察觉的比较慢
但我又是一个比较敏感的人，别人突如其来的好意会让我觉得不安
可我从没有想过去直面这件事情，不知道如何开口，如何去说，所以每次遇到类似的事情
我习惯性的选择――逃避
现在，依旧是这样的
