“人人都要成为自己的疗愈师”

    这句话是一个患有抑郁症2年半的人最想告诉我身边人的话：有生之年，即便不疗愈别人，也要成为自己的疗愈师！

    大家好，我是阿童木，一个94年山东姑娘，因为父母做生意我从小跟在爷爷奶奶身边，在山东和西安两个地方不断的转学中长大，因为从小自卑，被告知姐姐要照顾弟弟，所以我总是最听话、最乖巧的那个人，即便被性侵也会乖乖的听话不告诉父母，最后却误会父母20多年！

    17岁，我高中辍学因为被迫分手患上抑郁症，那时候的症状就是夜夜哭醒，痛的身体都麻木，再加上妈妈是一个对我比较要求高的人，所以那时候感觉怎都不能让她满意，我痛苦加倍，最后选择撞车轻生，但好在司机刹车及时，没有造成什么，我告诉妈妈以为她会心疼我，但没有，她说我“神经病”

    之死而后生！那天我突然明白，我死都不怕，还怕什么？我要救我自己，于是我踏上了自我救赎的道路—参加乐嘉老师心理学的课程！

  于是离家出走去了广州，努力工作、攒钱上课，终于在17年我走进了课堂，从此我的人生发生了转折：因为我错的太彻底！

    课上所有的老师说是我的问题，不是我父母的问题，我很不理解，是他们造成我这样的呀？

  难道不是吗？

    “是的，我们可以理解你此刻的感受，不过你有选择，选择自己的生活方式，不是吗”这是乐嘉老师课上说的，我当时很不理解！等我理解这句话之后是在21年参加了王萧淇老师的线下疗愈课时，她说“我们活明白就是知道自己有选择并且为此负责”

    而这5年，我的抑郁症反反复复、和父母关系好不容易好一点因为回西安创业失败赔了27万，再次破裂……

    21年，我经营2年的奶茶店转让赔了爸妈27万，比我小六岁的男朋友也和我分手，爱我的奶奶也离世，一件件一桩桩的打击让我痛的无法呼吸，我被带到淇姐的课堂，才知道世界上还有疗愈这个课程和心理学完全不一样！

    就这样我参加了3天，哭了三天，之后我的业绩和状态都发生了一个大逆转，我的抑郁症也莫名的好了！

    为什么开头说“人人要成为自己的疗愈师？”

  原因一：不完整！

  每个人都需要被疗愈，不管是男人女人、老人小孩、商人上班族在成长的过程和父母的生活中都会让自己受伤、难过，生活变得不完整，慢慢的失去自己的很多碎片

  很多人失去快乐，变得麻木

  很多人失去爱的能力，变得冷血！

  有人说我的原生家庭很完整，没有伤痕，其实印痕不是记忆，是记录，不管你记不记得，从你是胎儿时就存在，如果不疗愈就像你面前绊倒你的石头不搬走，你只能停止不前，无法拥抱新的生活！

    原因二：成为合格的父母

    线下的个案中90%的创伤来自己父母，包括我自己也是，因为一件事我叛逆了父母20多年，去年也是参加完淇姐的课程才和解的，很多父母不懂得教育孩子，因为他们的父母也不知道怎么教育他们，所以他们也许用错了方法让孩子感觉不到父母的爱，得不到父母的认可、得不到父母的祝福、得不到父母的理解，这是多少孩子梦寐以求想要的呀？

    我为了得到父母的认可也是硬撑了20多年，可是最后我父母还不知道怎么一回，是因为我学习了才知道自己在证明，还有更多不知道自己模式的人继续在悬崖边努力呢？不敢想象？

    我们成为自己的疗愈师不是去改变我们父母的，而是从此刻开始改变自己开始，让自己先学会爱自己，不要讨好、看到自己的委屈心疼自己，也理解和我们不同人的不容易，大家志同道合又和而不同，做父母很重要、做一个合格的父母，给孩子安全感和爱的父母更重要，不然只能重复我们父母的模式、打造出一个个不同面孔的我们，想一想多心疼这些孩子，谁不想被爱呢？对吧！

  原因三：身体健康最重要️

  三十而立，不仅仅是成家立业，有车有房，而是你有一个健康的身体，而非死不带走的物质！

    我们有一个个案，爸爸非常能挣钱，在杭州几套别墅，爸妈为了挣钱很小忽略儿子的教育，经常吵架，现在年过半百，妈妈乳腺癌、宫颈癌、儿子精神分裂、常年打针吃药副作用过度肥引发各种疾病……我们来想一想，这个钱是不是怎么挣来就怎么花的？家庭四分五裂，让爸爸来配合学习帮助孩子，还要在生意和孩子之间纠结，真的是没有活明白，什么才是最重要的！

    很多人不知道身体的不舒服都是很情绪有关系，身体真的很神奇，它能自己平衡，你发泄不出来的情绪，皮肤会出问题、你抗拒背会痛、你不接纳，膝盖会疼，你说不出的话，喉咙会痛等等

    可以说亚健康所有的问题都是心病导致！所以为了自己的健康也要学习成为自己的疗愈师，不为别人，之为让自己无遗憾在这个美丽的人生走一趟，最起码不要愁眉苦脸，满眼黑暗，不然又能对得起呢？

    最后，我想说，任何时候改变都不晚！

    你累了我陪你回家吃饭！等你休息好，我们携手共进！