在一个闷热潮湿的周六上午，我们一群热爱学习进步的家长和老师们，一起在家门口的学席工作室，开始了今天的“正面管教”课程的学习，刚开始面对一群生面孔，想到要和陌生人一起互动交流学习正面管教，还是有一点放不开，而且带着出门前的一点小情绪，也是不容易进入学习状态的。我很珍惜这次的线下和董老师一起学习的机会，之前也在一些平台上听过，正面管教对家庭沟通和亲子之间的理解的作用，我在来的路上也对自己的情绪做了一些调整，希望今天能学到我们有帮助的理念和方法。
董老师准备的各种道具，情绪脸谱，工具卡和手册，更好的帮助我们更好的理解复习课上的内容，提醒我们时刻认识并看到我们的情绪。
首先我们做了今天课前分工，制定课程公约和规定，和孩子在家里也可以用到这个方法，对家庭中的一些事情可以分工负责，例如孩子每天洗自己的内裤和袜子，每周至少帮我擦一次桌子收拾一次沙发，前提是引导孩子自愿参与其中。自己制定的标准，我们更愿意遵守。
我们要怎样提高学习效率呢，大部分的时候我们采取阅读书籍，倾听现场演讲，视频观看大咖分享，这些我们实际能够消化吸收并运用到生活中的不多，不足30%，而通过小组讨论，由内向外自发一些感受和行为，通过实际演练让我们体会到，我们的一些做法对孩子产生的感受，准后课后实际应用到和孩子的相处中，也可以是帮助别的家长们解决一些问题（我们学到的一些知识），更有助于我们内化所学的知识。
我们的行为是受我们的感知来支配的，在成长过程中我们已形成一些固定得思考问题的逻辑，如孩子每晚临睡前都回拖拉着不去洗澡，磨蹭不去刷牙，和家长们说说话，在沙发上赖一会，最后10点还没有上床，我们就会发火说孩子不听话不懂事，这样会导致第二天早上起不来床。孩子感受到的是妈妈觉的我不好，我想多和爸爸妈妈一起玩一会不行，妈妈可能不喜欢和我玩，孩子会产生妈妈不爱我的信念，可能让孩子决定以后不找我们玩了，或者晚上更磨蹭，以吸引更多我们的关注，来满足孩子想要受到关心的心灵。
我们要保持坚定的原则，用友善而平和的态度和孩子沟通日常遇到的一些事情，给予孩子有限的自由，保持一定的秩序（具体怎么做，后边应该会讲到）。
在扮演孩子时的想法，我写在书上了，和孩子沟通时请蹲下我们的身体，和孩子平视，问问孩子们的想法和意见，怀着尊重理解孩子的态度去解决出现的问题。
惩罚孩子只会让孩子憎恨我们，加重错误行为，长达一些会叛逆，做一些过分的事情，让我们担心害怕，或者让孩子为了逃避惩罚而撒谎欺骗大人。
当我们的大脑处在情绪爆发的时候你就不能让我们的理性脑正常工作了，情绪脑会接管我们的大脑思考，，这是我们应该马上深呼吸，或者换一个环境让我们平和下来，然后用积极倾听的方法，或我需要一个拥抱，让孩子和我们都打开心灵，沟通解决问题。
今天的分享就到这了，好多课上的知识我还要消化，并实践应用，希望一起学习的同学能更好的分享，交流。
