今天是18年的第一天。开始每天花5分钟在自己身上 整理我的人生。也许是整理家里 工作环境 身体 情绪 人际关系 学习资料 。。。希望自己更加勇敢 勇于尝试的同时也学习如何断舍离不需要的外在和内在。让生活环境的风水更好 自己的状态更加轻盈。
今天准备5分钟冥想
包括:百度搜索腹式呼吸 和喜马拉雅上下载冥想音乐
20180101每天一点进步
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