2021.2.7 七时觉 九期第1天

2021.2.7

一觉

睡前喝了一杯自制奶茶,睡不着。辗转反侧,烦躁不安,起来拍头,接着静心,看着一呼一吸,逐渐平静。

二觉

醒了,坐起来,看向身体,双肩略感沉重。

三觉

跺脚,手机响了一声,心飞过去了,看到了,不理会,继续跺脚。手机又震动了一下,又按耐不住,继续知道。随着一脚一脚的起落,收回来了。

四觉

坐车,困顿。闭上眼睛,知道我坐在车上,知道困,知道车轮摩擦着水泥路发出的轰轰声,知道阳光透过车窗洒在身上,热乎乎的。

五觉

姐姐让小外生甥女吃饭速度快点,小家伙含着满嘴的食物,眼神幽怨,我说不着急,慢慢吃,姐姐又催促了一遍,看见了,知道就行。

六觉

姐姐说脖子疼,我说给你拍拍,还让姐姐跟着我跺脚试试。看到姐姐兴趣不大,有些敷衍。看向自己,知道不需要用力,不强求,建议给出去,随缘就行。

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