今天开始用小曹老师那里订的灸盒！
先用六个的灸后背上面，再加上了两个小盒一个灸大椎，一个灸命门！
然后又灸了肚子，灸完肚子红红的！热得受不了的时候，就上下挪挪！
最后用罐灸了足三里，三阴交。用小盒灸了涌泉！
最后一组直接就是烫，受不了，关了一个小口！还是烫！
就是腿最不通了！
因为只是灸后背上中间，所以肩膀感觉到了酸痛，现在坐着打字，原来的腋下也开始感觉不舒服！
以前我不敢灸下面三组穴位，就是一直担心，气血引下来，上面会加重，
回想这三个月为什么一直重点灸上背部，没办法，上背部总是不舒服，所以根本顾不上别的地方！
不过说来艾灸盒比艾灸罐来的有效，因为直接对着皮肤，时间与艾灸也都可以最大化利用！
原来一直不敢用，就是怕身体灸虚了，想着用保守的艾罐，慢慢来！
说说肩周炎，我好像2011年，因为颈部正好被空调吹，开始得了颈椎病，然后，好像是用吹风机，吹得没那么历害了。
但是从此后肩周又开始酸胀，经常去按摩拔罐，但是越来越历害！
再后来，发展到整个后背酸，痛，连觉都睡不好！
整体后背感觉就是僵硬，后来学马悦凌，撞墙！好一些！
真正的转机是，怀了老二后，怕辐射，我不在看电脑，每天吃喝玩睡，心情也很好。
整个身体好了很多！
我才意识到生活习惯的改变是对身体最好的照顾！
但是老二生下来，身体又虚得不行，喂奶，抱孩子累得肩周脖子四周全酸胀痛！
到现在，可以说身体最早的毛病是足跟，但是足跟不累着，不受凉，最多别人穿凉鞋，我穿布鞋，不难受！
但是肩膀不行，我现在还有工作，虽然自己在家灵活安排，但是电脑，手机还是要用，所以这就导致，肩周总是处在不舒服状态
每天下午五点后，我开始看孩子，身体就啥毛病没有，周六周天看孩子，后背与肩周也不难受！
看来我得先治肩周炎，两个肩胛骨，包括两个肩胛骨中间，酸胀、
然后治脖子下面周围的部分，再主治足跟 痛，最后治妇科！
对于艾灸我一直不敢大面积灸，就是怕身体搞虚了，毕竟上次走过弯路，
灸几天看下，要是这样可以接受，可以再加些穴位！
今天灸后的最大反应是：
一：口渴 以前用罐有时也会感觉渴，没这么严重！从灸完就喝水，一直喝。吃了饭还是喝!还是感觉口渴。
不知道要不要吃点滋阴的东西！
二：拉、 大便稀，从灸完排了两回了，排的时候，有些肚子不舒服！
三：寒、以前不敢灸涌泉包括三阴交，今天灸了右脚本来都不穿袜子了，光穿布鞋，但是灸完感觉凉又穿上袜子了！
我知道这是排寒！
因为灸盒比罐力度大，反应也大，也是正常！
