问题一:我想靠近权威，内心深处却又害怕权威

情绪:羞愧，恐惧，自责

反应:觉得自己没用，怕被拒绝，自我否定我是没有价值的

觉察一:

我羞愧的是，我无法让老板赏识我，老板无法赏识我，我是个没用的人，是个没有用的人，所以被看不起，所以要被抛弃，被抛弃我会死，我无法保全自己，我是不好的，我是不被爱的

生命故事:我觉察到，妈妈才怀我，妈妈不想要我，我好怕，后来奶奶因为我是女儿，老是难为妈妈，看到妈妈被奶奶骂，我觉得自己好没用，大家都不爱我，我是女孩所以不被爱。

真相:最终妈妈没用放弃我，当初她想打掉我，只是不想和爸爸在一起，后来为了我，和爸爸在一起，尽可能爱我，给我温暖，妈妈牺牲自己爱我，我被这么巨大的爱包围着，我怎么可能是不被爱的。

觉察一（1）:妈妈牺牲自己爱我，让我觉得好有压力，我怕我会让她失望，让她失望，我会很自责，自责自己是不够好的，我是不值得被爱的，不值得被爱，说明我是没有价值的，我会被抛弃，被抛弃了，我就没有用了。

生命故事:我觉察到奶奶骂我，她骂我，说我是多余的，什么都干不了，就会给别人添麻烦，我就是个大麻烦，真的烂透了。

真相:我不是没有用的，我无时无刻都在创造价值，老师说我学习能力很强，我创造爱，让身边人觉得温暖，我勇敢觉察，勇敢看自己的生命，面对真相，这样的我怎么会是无用的呢。

觉察二:

我恐惧的是，怕自己做的不够好，不够好就会被拒绝，被拒绝说明我是无用的，没有用就会被嫌弃，我鄙视自己，我觉得好没用，什么都做不好，做不好，就会被抛弃，我不要被抛弃，我好怕自己被抛弃

生命故事:上一年级的时候，同学打我，我去告诉妈妈，妈妈找老师，老师说我麻烦，爱告状，老师给所有同学说，不要和我玩，我好难过，我想对老师说，我想和大家玩，不要让大家讨厌我。

真相:事实上，大家没有真正讨厌我，有些小朋友还是会和我玩，他们会和我分享玩具，大家没有因为老师的话，而真的讨厌我，有些小朋友不和我玩，不是我错。现实生活中身边好多朋友伤心的时候，都喜欢找我聊天，我让朋友走出痛苦，变得开心，这一刻，我觉得我创造了价值，我的内心是平和的，是喜悦的。