每天早上早起跟两场直播，感觉真好，浑身力量都实打实的在增加。下午去健身房，增加体能，身体各个部位都有很大的改变，腰酸背痛的感觉在减少，体能在增加。

今天上午姐跟我语音，说她认识的人里面没有像我这样忙活的，都是睡到自然醒，然后想干啥就干啥，我所理解的就是随性而为，不需要自律。还说这个年龄了，就想咋过就咋过吧，干嘛把自己整得那么累。我说我不感觉自己累，我感觉挺好的，只有忙起来才会感觉充实，而不是混吃等死。我想每一天都让自己充实忙碌起来，才会更好的体验生活，内观自己。我绝对不想混吃等死，毫无自律的随性而为。那样生活不是我想要的！

本来想着今天下午去姐姐家，但是决定不去了，不想让她的消极想法影响到自己。

最近总是看一些电子书，那里有些情节还是挺接近现实的。比如有些人自己不幸福就想把身边人也拖进自己的世界，他不想看到别人幸福，因为那样会让他感觉不舒服，只有把身边人拖进他的世界，他才能找到内心平衡，让自己的认知失调得到完美的解释。还好现在自己已经能够有辨识事情本质的能力，不在会被他人的想法带跑。勇敢的做自己就好，做自己想做的事情，管它叫自由还是孤独！

这也让我想到公公在世的最后那段时间，那几年简直是我的人生至黑阶段。一直想不明白，为什么以前挺通情达理的公公会变成那个样子，现在好像一点点的明白了，有的人在变老的路上，本来有控制的情绪，有边界的理智，有道德底线的行为，随着年龄的增长，都在一点一点的退化。这些人有个共同点：那就是，认为年轻的时候委屈自己，克制自己，老了我怕谁，管他呢，我还能活几年，我自己舒心就好！

人的一生三观很重要，终身成长更重要，只有在不断地学习成长中，男人智慧变老，女人优雅老去，这就是人生的最好状态。