我生活中常出现情绪模式

只要听到公公婆婆对于我的指责埋怨时

想法：我不会在受你们的指责，我一直在靠自己，没有得到过你们的帮助，为啥要来说教，我一丁点你们的气也不想受

感受：厌恶，反感，恨

行为：指责老公，

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