许多痛苦烦恼在于感觉到这个身体和心理受到了伤害,或预想的结果不如意等等。虽有种种苦,不外一个“我”。当放下“我”这个视角,即发现痛苦烦恼立不住脚,没有受苦的主体,没有受苦的觉受。而“我”是指什么呢?一般都把这具身体和种种心理意识统称为“我”,然而身、心也不过是暂时因缘聚合罢了。不但身心,也没有任何一物是永恒不变的存在。认识到这点,就不容易对身心有坚固的执着,也不容易有那么多烦恼痛苦。
对“我”的执着是很多痛苦的原因
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