前三天的学习，有收获也有疑问。
心灵成长上：第一天收货了让灵魂回家，第二天明白什么是真正的爱自己，第三天懂得要感恩万物。真正的会爱自己才会爱万物，因为从等分子和等粒子角度讲，我即是万物，万物即是我，物质层面没有不同。灵性层面，本我真我高我都是一样具足。唯有小我还有差别，还在纠结。
第四天，主题是生活。当我们解脱了，自觉了，我们的高品质生活就上升到了灵性生活。若要有用武之地，就要胸怀大气，唤醒无尽的记忆。通过《叶不枯》宇宙真文，打开心门，我们就更加智慧。有智慧，知进退，知错对。星星、月亮、天空，我们都要感恩。因为宇宙的大文化，也是大神话，心通天门。金钱，人性偏，美梦编，物质先。第四部《叶不枯》灵山开经中讲到，无火即是正果。关爱我，照顾我，随喜我，承认我。光，风向而来，无明而走。一哭一笑，幼儿悟道。导航，灵性的光芒。平面化、平均化、等分化。若说坏，健康坏。生活品味话，是灵性云中飘。灵爱，分秒珍爱，健康老大。每个人是独立的画，真正的大文化。恭敬，也是内外兼修。
老师告诉我们极乐在当下，不在死后。我们喝水都在龙脉中，本无你我，手足分开最悲哀。我们共同沐浴日光月光，都使用宇宙能量。《叶不枯》不急传，只在修自身。每个家庭都是大宇宙，父母先生就是我们要照顾好。然后再传文渡人，无神，幸福的家人即是神。
第四天打坐的时候，下嘴唇加厚，嘴唇内像过电一样麻。课上打坐入龙宫，又看一世真心通。心灵成长上，体会到因为有感恩，中道禅舞中的钢种又有了软。刚，源于胸怀大气，柔，源于懂得感恩万物。聚宇宙能惠及万物，才有了中道禅舞的刚柔并济。不理解的是老师传授的功法，到底出于什么目的的练习，为什么？怎么练？和其他联系方法有啥差别？自己在探索推敲到底是什么模式，之前对比阴瑜伽和中道禅舞，没搞明白。但是心里不排斥功法了，因为几天生食使我全身轻松，每次吃两盘就够了，前两天排肠气，后来排胃气，最关键的是脸上的色斑明显淡化，有些几乎看不到了。加上每天唱诵祈请文时，身体都能强烈的感受到能量的流动。所以确信老师传授的这是一种不同寻常的功法，但自己还完全不能领悟。
