不知你是否遇到过如此场景
你的肩膀经常出现疼痛
或者在运动中
经常疼痛难忍
甚至无法安眠
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你很有可能是肩袖撕裂
造成的疼痛
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肩袖撕裂 自我评估
图文分解
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图片一：患侧的肩关节水平平举
图片二：患侧的肩关节慢慢放下
PS：若无法慢慢放下，或者有疼痛感
怀疑有肩袖撕裂的可能
需要去医院就诊检查
以上是肩袖撕裂 自我评估
全部内容
运动康复
重回健身
不是梦想
如何判断自己有肩袖撕裂，这个动作能告诉你
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