人生在世，不管是工作中还是生活上，总会有不顺心和烦恼围绕着我们 ，没有事事顺心的。这时候我们绝不可心情郁闷，不要有感性的烦恼。这种烦恼不但不会让我们变得理智清醒，反而会让我们深陷情绪的泥潭当中，甚至开始怨恨毁了一生！

我们时刻要警醒自己，每天都要反省，我今天工作、生活中哪里做的不够好， 言语是否得当 ，大脑是不是产生了不好消极的念头。就像我前段时间又出现了这样的想法，在瑜伽馆一边拖着楼梯，一边内心产生责备的念头 ：“都怪这理发店，该死的头发，我讨厌这又短又小的碎毛。害的我浪费大把的时间在这本不该做的事情上。真后悔当初为啥开在这破地方。”于是越想越恼火，心中就会憎恨起理发店，甚至理发店的老板。因为我的瑜伽馆在理发店的二楼  ，想要进瑜伽馆，必须从理发店里经过。

正深陷在这种烦恼的情绪里埋头拖地的我和我的的会员撞个正着。当会员看到我一脸怒气的表情我才一下子意识到自己的不良想法，才回到了当下。

仔细整理了一下自己的情绪，我怎么能怨恨起别人？只因这小小的碎发，导致我独自生闷气？这对我太不公平、太不值得了，而且一味地发火也无济于事。我应该思考更多的是什么原因导致自己有这样的想法？真的有必要吗？虽然眼下不能及时更换地方 ，硬件设施改变不了，但有没有其它好的解决办法呢？

当我做了充分的反思，让自己冷静下来 我发现这能让我看清当下自己的瑜伽馆是什么状态？你想要的瑜伽馆是什么样的环境？反思自己的不足，既然不喜欢这样的环境，那就拿这个鞭笞自己 ，朝着新目标、满怀希望、心情开朗地开始采取行动，开始努力工作 ，勤勤恳恳，换一个环境优雅怡人的地方，这样才对。