对于攻击性有一个经典的精神分析解释是，每个人都具有一种无意识的死的本能。
也就是说，我们具有一种自我毁灭的无意识愿识愿望。
但是一个具有健康人格的人是不会自我伤害的，所以这种自我毁灭的冲动就会转向外面，以攻击的方式向别人表达出来。这是狭义的攻击表达。
广义上来说，攻击除了对外攻击，还包括对内攻击，抑郁算是对内攻击的一种常见形式。
一个处于巨大的挫折体验中的人，可能会出现比较持久的攻击行为，在大部分情况下，这个人是没有意识到攻击行为的真正原因的，因此，一些在旁人看来无意义的事物，也会引起当事人强烈的反感厌恶情绪。
所以，经常有来访者会提到，“不知道为什么，我就是看他不顺眼”，“我总是因为一些小事就失控，大发脾气”。
你可能并没有想象的那么了解自己，如果你在关系中是个逃避主义者，那所有关系中，你最想逃离的人应该就是自己了。
一个愿意了解自己和靠近自己的人，也会有着健康的人格。反过来表达亦然。
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