周检视2018第24周(2018年06月10日～06月16日)
没有记录就没有发生——
健康:
1)徒步42000步，平均6100/天
2）冥想7/7天
3)室内训练1/7天
效能输出
1)晨间日记:每天坚持
2)冥想
3)晨会
4)周检视
5)群分享
6)一日游
阅读学习
1#时间管理进阶课
2#阅读《善用时间》并分享
3#温习课件
4#二阶
生活
早睡早起(早5.00~晚10.30)【4/7】
做早餐4/7
做足疗
送羊奶给表妹
整理行李
夕娟来访（拿卡）
出发杭州
4.0伙伴相聚
社交
6.10 班晨会 组建精英团 送羊奶给舅妈
6.11 帮陈和郑拍照 义工 订票
6.12 一日游 夕娟取卡 装免费pos机
足疗 取券 领咸鸭蛋
6.13 青云菜场做义工
6.14 交接工作 出发杭州 注册350 跟马老师和教练团的大咖们一起享受马老师带来的慈溪阳梅。
6.15 小组晨会 二阶（清单 日历 晨记 检视年、月、日 梦想版） 桌游 4.0伙伴聚餐 沙龙
6.16 二阶（专注力的提升 ， 被什么事打扰做记录，找到内在动机，）。事物信息的统一管理，印象笔记的妙搜。
事业
qx提，银砖 350卡
【情绪】
非常开心，激动，试课正常，和4.0的小伙伴相聚。
【小确幸】
试上课正常
领羊奶店咸鸭蛋
做公益
和马老师同寝
4.0伙伴相聚
下周目标
1)健康:徒步+冥想
室内训练 每周2~3次，每次15~30分钟
2)坚持晨间日记，做反思
3)整理二阶课程
4)阅读《断舍离》并分享
5)时间管理进阶课
上周反思
健康：早睡4/7，继续努力，冥想7/7、徒步完成目标，室内训练1/7。改进工作方法，专注当下事件。
饮食：以素为主，比较清淡。
工作：开展比较顺利
感恩我生命中的贵人，感恩所有一切的一切
