A2一09一洪芳#周检视# 0513一0520

百日目标检视

1. 目标1：爱上跑步，每天和身体谈恋爱。跑步状态越来越好，上周挑战6公里成功！

2. 目标2：日历，奇妙清单，印象笔记，效能践行。贪多思路不清，行动力欠缺！下周十堂课(1一6）听一课践行一课！下周继续！

3. 目标3：健康生食和精油专业提升，熟读二本。检视自己做笔记，没有记录就没有发生。嘉许自己成长！提高笔记质量！

本周成果（可从八大关注选择全部或部分进行检视“健康/家庭/效能/成长/财富/社交/事业/休闲”）

一、家庭：

1、家庭小聚餐，

2、整理、清理，提升家的能量！检视反思：购物无节制，东西太多，难以断，舍！下周继续，相信自己你永远是最棒的！可以做好，做了懂了。

3、周末和家人运动，希望儿子积极参与！

二、事业：

1、分享精油，分享爱，让大地的礼物滋养我们！

2、撼卫健康的养生革命，生食疗法对人类的帮助。

3、接纳现状，每天提升。

三、效能：

1、录制喜马拉雅，希望声音让更多人听到，提升自己。

2、天使二阶实践班；继续践行易效能理论，继续听时间管理100讲，听《善用时间》，时间管理10堂课。

3、专业知识学习，5天学习，2天分享践行。

❓本周可提升的地方（或问题）

1.青蛙在吃，只是完成，没有严格执行专注。因为专注不够，需提升改正。还可以在专注上下功夫！本周还要在青蛙专注上下功夫，因为专注，所以投入。因为投入，所以深入。因为深入，所以热爱！下周在专注下功夫！

2.早起，晨跑不错，早睡不好，用睡前仪式提升下。本周关注睡前仪式！提升睡眠质量时间有进步！下周继续！

3.清单继续，践行日历，清单，提高效率。本周专注印象笔记！小有成就，建了几个专项笔记本。下周继续！

下周三只大青蛙（目标）：

1、坚持跑5公里，坚持5天！

2、听叶老师十堂课(专注十笔记)

3、家庭整理，提升能量！

感恩分享：感恩自己的积极成长，因为敞开，一切美好事物来到身边，叶老师的时间管理，心想生老师的自在人生，王一洋老师的凡响商学院。当你敞开，美好自来，感恩一切美好事好的发生！感恩这些事物，让我越来越接近无条件的爱！越来越走向开心喜悦的人生！感恩万物！