18/70 小力班136 续写冥想

交周作业的时间由于要到0点了，匆匆收尾，不能误了打卡啊。

今天的冥想四周安静，设好闹钟，盘腿坐下，想到高僧们的禅定，坐如钟，入定后便世事一切都与己无关，脑海出现高僧在寺庙禅定的画面，转而又出现高僧们在山峰峭壁禅定的身影。安静。耳边静得听出了安静的声音，是空气流动的声音吗？转而脑海空白，我好像捕捉不到自己的思想，不知道我是不是进入冥想状态，捕捉不到那就任它去，感觉自己像在打坐，不觉闹钟响了，感觉很舒服。安静。

不知打坐与冥想有区别没?

最后编辑于：2017.12.05 02:19:59

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