【0208读书感悟】

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【0208读书感悟】温楚城

【书名】刻意练习

【作者】埃里克森

【金句】

1.大脑神经元通过刻意练习可以重新塑造，前提是脱离舒适区。用进废退，需要长期坚持练习

【分享】大脑像肌肉一样，越练越强。我们可以通过刻意练习训练自己的大脑，掌握技能

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