01：大多数人觉得只有天才能够成功，是对的吗？
说到欧洲最伟大的音乐家，当属莫扎特，他被公认为是音乐界的天才。
莫扎特能取得如此大的成就，原因何在？
其实，莫扎特并非是天才。他的父亲是一名小提琴手，也是一位作曲家。父亲从小就将全部精力投入到他身上，教莫扎特学习钢琴并开始作曲。小莫扎特4岁的时候就能够分辨音乐的音调高低，6岁的莫扎特在父亲的带领下到慕尼黑、普雷斯堡作巡回演出。
大多数人都认为，只有天才能够在特定领域中获得成功。这种主观想法，使人们以此为借口，把这一切归结于天赋，不去追求他们原本可能真正喜欢做、也许还很擅长的事情。
他们经常会这样说：天赋这个东西所以学不来的，基因决定的。我们都是普通人，学不来的。
其实，这种想法大错特错。
02：掌握正确的练习方法，普通人也能快速进步
2014年，日本心理学家榊原彩子为了证明莫扎特的才能不是天生的，而是经过刻苦练习得来的，于是招募24个年龄为2～6岁的孩子，进行长达数月的音乐训练，目的是教他们通过声音来辨别钢琴弹奏的和弦音高。
培训结束后，每个孩子都被培养出了完美音高，还可以辨别出在钢琴上弹奏单曲的音高。有的孩子在不到一年的时间里完成练习，还有的花了一年半时间完成练习。
据研究证明，完美音高谈不上只有少数人才拥有的天赋，只要经过训练，几乎人人都可以具备这种能力。
比如说你想提高英语听力水平，可以怎么做呢：首先按照正常语速播放，将听懂的部分做好笔记，没有听懂的部分放慢速度再听一遍，一句一句跟读；接着从头到尾听一遍，争取做到能听懂大部分内容；对照原文再听一遍，找出那些怎么都听不出来的单词再听一遍；最后在跟读的基础上，进行听写。
再比如说我们都考过试，刷过题库，最有效的做题方式是，每做一遍，记下错误的题目，下一遍只做错题，而不是一遍遍从头开始做。其实道理都是一样的。
每个人都可以进步，但需要正确的方法。
03：如何做，才对得起自己的时光？
畅销书作家格拉德威尔在书籍《异类》中提出：人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。
那么问题来了，该如何努力呢？
第一：小步迭代。
比如让你专心看半个小时的书，很轻松就能做到，但让你连续看两个小时，你会很痛苦。假设你能坚持半个小时看书，那你就定为半个小时，当你成习惯了，小步迭代，每次只增加15分钟，循序渐进。
人的潜能是无限的，有些事情你做不到，并非你真的做不到，有可能只是跨的步子太大了。
第二：加入社群。
近段时间流行学习社群的概念。学习社群是透过线上平台，让学员能够依据共同的兴趣爱好找到志同道合的伙伴。有很多种社群形式，比如说像樊登读书会、小密圈、知识星球等等。
学习社群通过高质量的干货内容吸引用户，再通过筛选用户组成群成员，形成社群。学习社群还会举办各种线下活动，比如定期举办的读书会、知识讲座、专家演讲、教育训练等。想一想，相比你独自学习，有很多人陪伴着你一起学习会不会感觉特别棒呢？
第三：学会复盘。
比如拿外行的棋手来说，他看下棋就是看到一个一个的棋子在移动，而对一个大师而言，他除了看到棋面上的棋局变化之外，还能看出两方的优势和劣势，接下来的走势，对手可能的策略以及自己可能采取的解决方案。
每一个棋局都是一次博弈。在每次和高手对决后，大师会进行复盘，通过回顾、重演和分析、找出原因、总结规律，指导下一次的行动。整个过程就是复盘的过程。
学如逆水行舟，不进则退。现在的你会因为什么事情全力以赴地坚持呢？
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