01 人生的三个觉醒
001 生命的觉醒。
002 自我的觉醒。
003 灵魂的觉醒。
02 生命的觉醒
001 每个人来到这个世界上，首先是一个生命，也终归只是一个生命。
002 生命本来是纯粹的，只是简单的个体而已。
003 生命的需要，包括与自然的和谐相处与情感的满足。
03 马斯洛需求层次理论（上述补充）
马斯洛的五个需求层次
001生理需求
002安全需求
003归属需求
004尊重需求
005自我实现
04自我觉醒
001 察觉自我。
a 自我的独一无二性。
b自我的不可重复性。
c对自己的人生负责，自我价值的追求。
002 成为本我的不容易。
a自我懒惰，随大流是最省力的。
b自我胆却懦弱，随大流是最安全的。
c反思，每个人的生命都只有一次，世界上都只有一个自我，人一生也只能活一次。
05怎样才算自己人生的主人呢？
001 是在人生的态度上自己做主，有明确坚定的价值观。有自己为人处世做人的原则。
002 是在事业上的选择上自己做主。有自己的想法和目标，能全身心的投入进去。
06 灵魂的觉醒
灵魂分为信仰和智慧。
灵魂，一词来自于基督教用语，指人的精神性自我。
智慧，智指人和其他物种不同，人有认知能力。慧是智的升级版，也就是人对认知有一个更高的认识和理解。
07信仰与智慧
一个人如果没有信仰忽视自身需求，不懂得生命的可贵和唯一性。只知道追求物质和外在。
008为什么人要休息
圣经里有一个故事：
这个可以看成一个寓言故事，人要明白休息和闲适是神圣的。
009坚韧不拔的意志
知其不可为而为之。
0010不留遗憾
每个人都是上帝的爱子，独一无二。为啥不活出自己的精彩？
