不走出舒适区，你将会处于危险之中

感觉悲伤让我们很舒适

感觉困惑让我们很舒适

感觉悲观让我们很舒适

因为这是我们从小到大的习惯模式

让自己变得乐观，必须努力走出自己的舒适区，然而在生活中，大部分人在本质上都很懒。有时候，我们在自己的舒适区过得很舒服。呆在舒适区，你是无意识的。

图片发自简书App

其实，我们要做的，就是在当下深呼吸一口气 学会和那个不舒服的愧疚感呆在一起，守住自己，看着它，它就会渐渐消散下去。

图片发自简书App
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容