（原文）
阴胜则阳病，阳胜则阴病。阳胜则热，阴胜则寒，重寒则热，重热则寒。寒伤形，热伤气。气伤痛，形伤肿。故先痛而后肿者，气伤形也。先肿而后痛者，形伤气也。风胜则动，热胜则肿，燥胜则干，寒胜则浮，湿胜则濡泻。
天有四时五行，以生长收藏，以生寒暑燥湿风，人有五脏化五气，以生喜怒悲忧恐。故喜怒伤气，寒暑伤形，暴怒伤阴，暴喜伤阳。厥气上行，满脉去形。喜怒不节，寒暑过度，生乃不固。故重阴必阳，重阳必阴。故曰：冬伤于寒，春必温病。春伤于风，夏生飧泄。夏伤于暑，秋必痎疟。秋伤于湿，冬生咳嗽。
（解读）
“阴胜则阳病，阳胜则阴病。阳胜则热，阴胜则寒，重寒则热，重热则寒。寒伤形，热伤气。”（阴阳在人体内是自然平衡的）阴气偏胜了，阳气必然受损害，阳气偏胜了，阴气也必定受损害。阳气偏胜身体就会产生热，阴气偏胜身体就会产生寒，寒到极点又会出现热象，热到极点又会出现寒象。寒邪会损伤人的形体，热邪会损伤人的真气。
“气伤痛，形伤肿。故先痛而后肿者，气伤形也。先肿而后痛者，形伤气也。”气受伤就会因气脉阻滞使人感觉疼痛，形体受伤就会因为肌肉壅滞而肿胀起来。所以凡是先痛后肿的，是因为气病而伤及形体。若是先肿后痛的，则是因为形伤而累及真气。
“风胜则动，热胜则肿，燥胜则干，寒胜则浮，湿胜则濡泻。”风邪太过，形体就会动摇（头昏目眩）、颤抖、手足痉挛；邪热太过，肌肉就会生发红肿；燥气太过津液就会枯涸（经常感到口干，想喝水）；湿气太过，就会生发泄泻。
“天有四时五行，以生长收藏，以生寒暑燥湿风，人有五脏化五气，以生喜怒悲忧恐。”天有春夏秋冬四时，对应五行而形成春、夏、长夏、秋、冬五时，有了生长收藏的自然循环过程，以产生寒暑燥湿风的五候变化，人有五脏，五脏化生出五气，发为喜怒悲忧恐这五种情志。
“故喜怒伤气，寒暑伤形，暴怒伤阴，暴喜伤阳。厥气上行，满脉去形。”过喜过怒，都是伤气的，寒暑外侵，则会损伤形体，大怒会伤阴气，大喜会伤阳气。更可怕的是逆气上冲，血脉阻塞，形色突变（范进晚年中举喜极生悲就是例子）。
“喜怒不节，寒暑过度，生乃不固。故重阴必阳，重阳必阴。”喜怒如不节制，寒暑如不依例养生，就会有伤害生命的危险，生命就不能长久了。因此阴气过盛就要走向它的反面阳（物极必反）；同样，阳气过盛也要走向它的反面阴。
“故曰：冬伤于寒，春必温病。”所以说，冬季感受的寒气太多了，到了春季就容易发生温病(温病感受温邪所引起的一类外感急性热病的总称。又称温热病。以发热、热象偏盛，舌象、脉象、便溺等热的征象、易化燥伤阴为临床主要表现)。
“春伤于风，夏生飧泄。夏伤于暑，秋必痎疟。秋伤于湿，冬生咳嗽。”春季感受的邪风太多了，到了夏季就容易发生飧泄（指大便泄泻清稀，并有不消化的食物残渣。多因肝郁脾虚，清气不升所致）的病；夏季沾染的暑气太多了，到了秋季就容易发生疟疾（主要表现为突发性寒战、高热，伴有头痛、乏力等）；秋季感受的湿气太多了，到了冬季就容易发生咳嗽。
今天学习了喜怒伤气，寒暑伤形，暴怒伤阴，暴喜伤阳等七情和身体相关的四时五行。在这里多说一下，握固，握固有助于安魂定神，收摄精气的作用。其实每个人在其刚刚降临人世的时候，都可以显示出其生命的神奇之处。例如婴儿在出生以后总是处于双手紧握状态，并且双手拇指，分别掐在双手对应的无名指指根部位。从手印上来看，无名指的指根处部位，藏有肝主之“魂”，而这个握固的动作其实就是想守护住自己的“魂”。这个动作很有用，现代人如果期望自己能够始终淡定，有胆有识，就应该如婴儿般握固。养生的方法不在于多复杂，我们也经常保持两手握固吧。且继续学习，今天就学到这里了。
待续
