68、祛除嫉妒的拉扯

培养更深的值得感配得感

他人的钱你是怎么看的？

嫉妒、不和平、自责、自伤

❤️作业

1、你身边的朋友比你稍微有钱，婚姻家庭也过得好，比你有钱的，又幸福。你到底是怎样看的？

    身边玩得好的朋友过得好，到是没有那种感觉，反而是亲戚或者是平时不怎么接触得朋友，觉得她人品不怎么样确过得那么好，又幸福我就觉得有点想不通，因为我觉得我人品很好，我也不差，为什么她就会比我过得好，那么差的人品，心肠又不好还过得好，亲戚找个好的条件觉得到处都是攀比，特别是回老家，感觉没钱有钱，差别很大一。

2、在什么地方特别在意别人怎么看你？关于钱财、情感、身体、容貌、孩子？

我在钱财方面，可能我是对金钱有很大的恐惧的原因，总觉得每次回家总是为了钱发愁，总觉得身上钱不够，怕过完年回去大手大脚花钱会不够用，特别恐惧，我怕亲戚要老公一起打牌什么的，怕老公输，然后回去也买好东西给亲戚，不想亲戚瞧不起，现在觉得回去最大的不好意思就是没车，他们都有车。

值得感、配得感里边有一份放松、从容、有底气。我不会因为闺蜜买了我也得买，我才能跟她们在一个圈子，我这才叫值得，这不叫值得，叫攀比。

值得是，我只会为喜欢而买，它是我的一份选择。我有底气、从容。这里没有：我看了也想买、我嫉妒。

❤️我因为尊重和爱重我的选择，不会因为嫉妒、羡慕去买单。我只因为我喜欢而买单，但这里没有丝毫的羡慕和嫉妒。

当有羡慕嫉妒，如何调整自己？

1、能量转移、能量折叠：

想象在另一个身体的你自己～对方，过的这么好，默念3遍能量转移，去共振这份能量的美好！

2、祝福：

生起一份浓浓的祝福！祝福你有这么好的感觉，祝福你心想事成、如愿以偿。我知道这份祝福的能量就像回形标一样早晚会回到我的身边，因为你拥有的也正好是我喜欢的，祝福你拥有我们共同拥有彼此喜欢的。

我也有我自己喜欢的。我经常会看到别人跟我有一款车、一个类型的衣服，我都会有一份祝福，原来她跟我眼光一样呀！

我知道我的特点是什么，所以不羡慕嫉妒任何人。这个世界本来就是百花齐放。

1、没有争夺

2、没有攀比。在攀比里会有自己指责自己，会受伤。比得过你怕被超越，比不过嫉妒愤怒指责自己，就是自己找罪受。可以用以上两个方法化解。

你有这份祝福和和平的能量，你的能量就开始提升了。不管比的过比不过，我的能量都好好的。

以假修真，你就不再会有那份拉扯、有那份痛恨、自我鞭打和伤害的力量，你会有一份升级力量：祝福、感恩、能量转移、能量重叠。

❤️觉察

一整天觉察自己，关于嫉妒、羡慕、祝福的课题，我们更深的把值得感、配得感体验出来！