思考
第十三天实修李福亮
能量肯定朗读第13天
每一个清晨里，我全新的去感受醒来的自己，这一天是新的，我也是新的，一切都是新的。昨天，无论怎样都已过去，明天无论怎样还未来临，而今天是我的，正在经过我的生命，我知道每一个发生都有助于我，每一个存在都有其原因，在我的微笑和感恩之下。一切都是爱的种子，最终都将在我的生命中开花结果，我知道我正醒来的活自己，我爱这个世界，无论这个世界以何种方式对我，我爱我自己，尽管我还有着不完美之处。我爱我自己，我喜欢我自己，我完全接受我自己，我始终坚信，我有能力爱，我有能力给予，我有能力让自己变得更好。
进藏第二天
今天因为高原反应厉害我就没开车，景也没怎么看，下午离理塘20公里时自己做了个冥想，找了目标及与身体连接（腰疼、颈椎疼、头晕），并把工作的未完结事件了解，做完这些身体不舒服感减轻了高原反应也轻了，很神奇，相信相信的力量。
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