践行第十四周:2019.4.21---2019.4.27
【早起】
本周早起失败。
【锻炼】 ^_^
本周户外运动没有,只是每天跟着艾姐姐做引古拉伸。
【学习】 ^_^
每天的60s和晨读是一次性补出来的。坚持每日复盘。还有一些基础财商知识学习。
【阅读】 ^_^
本周读《复盘》。
【导图】
最近听课坚持用手绘导图做笔记。感觉线条画得不流畅,整体布局也欠佳。坚持,相信坚持一定会带来改变。
【复盘】
每日复盘已经坚持105天喽。复盘的结构已经完全掌握,找准一个事件来复盘,可以快速搞定。
【时间管理建议】
这周始终处于不在线状态,效率不高。
【家人相处】 ^_^
本周老公没有在家,家庭会议暂停一次。女儿期中没有考好,及时帮她疏导情绪,给她赋能。
【本周复盘行动的完成情况】
行动力有点差,执行不到位。
【本周想明白的一个道理】
赋能,从自己开始
这一周感觉自己处于不在线状态,自己都没有好的状态,又如何去给他人赋能呢。学习上始终没有那种紧迫感,无法进入高效学习状态。首先从早起开始,就没能做好。今天认真思考了一下,原因还是在于没有真正的把自己的目标具体化,更关键的是没有给自己一个时间限定。没有想好早起必须完成的事,早起的事情安排的都是可做可不做的,动力自然就差了。还有一点就是,最近老是熬夜,睡太晚了,所以早上起不来。再给自己两天调整期,从五月开始,执行早起21天计划,重新开始在朋友圈早起打卡,依靠他人力量来监督自己做到自律。
下周加油!继续坚持跑步和财商学习!改变就在当下!