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支撑我们肉体的是脊梁，没有了脊梁，我们就成了软体动物。支撑我们内心的是一种精神，没了追求，我们就会垮掉。
这两天我过得比较散漫。平常都是六点钟起床，昨天一觉睡到了八点钟。越躺越舒服，越躺越惬意，目标计划都抛到了脑后。今天中午本来也想再睡一小觉。想到自己的宣言还没有完成，俗话说得好，预则立，不预则废。TA81三阶段老师让他们写未来20年的想坐变成什么样的人。20年太遥远，在新的一年中，我又有什么打算呢。这个宣言看似没有什么，实际上对我来说还是很重要的，因为它会是我未来一年人生努力的方向。于是我放弃了睡觉，趴到桌子上老老实实的写自己的2019年宣言。一边思考一边书写，慢慢的思维又回归了正念。想着这一年还有很多事情要做。想起了忙忙碌碌而又充实的三阶段。哪还有时间过这种休闲生活啊。宣言写完后，我找到了方向感，整个人也充盈起来。一看离6点半还有半个小时，吃饭也没来得及吃，直接就跑到包子上去共学去了。
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5:50-6:30洗漱，买饭
6:30-7:00吃饭
7:00-8:10骑行
8:10-11:30工作
11:30-12:30吃饭
12:30-13:30樊登
13:30-15:00思考快与慢20页
15:00-16:30机动
16:30-18:00骑行
18:00-20:00吃饭
20:00-20:30链接
20:30-22:00思考快与慢20页
22:00-23:00日志
