身体是心灵的显示器，心先病了，身体才会病。人的病是由心生的，命也是由心生的。
人的身体就好比是个计算机，看你输入什么命令，它就怎么执行。
我们可以做的是：更改固有程序，进而改变命运。
听一听身体与我们的对话吧，理解他，接纳他。
悦纳自己 是终身的修行
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